今のご時世でテレワークなども普及してきましたね。
そんな中でどうしても自宅で過ごす時間が増えてしまい、コロナ渦前と比べると明らかに食生活が乱れてしまったという方が多いのではないでしょうか？
また運動もしなくなって健康的にも心配になっているという方も多いと思います。
そこでオススメなのが森永乳業から販売されている「トリプルヨーグルト」。
今健康を意識している方もたくさんの方が取り入れている爆売れ商品です。
今回は「トリプルヨーグルト」について詳しく紹介していきたいと思います。
血圧や血糖値や中性脂肪は正常ですか？
よく健康診断などでも、検索結果で血圧や血糖値や中性脂肪などの数値が記載された項目がありますよね！
皆さんはこれらの数値は正常ですか？
・高血圧
まず正常の血圧は収縮期血圧が130以下、または拡張期血圧が85以下が正常と言われており、こちらの数値が正常の数値を超えてしまうと血圧が高いと判断されてしまいます。
血圧の数値が超えてくると、心臓から血管に送られている血液量が多くなっていると考えられ、血管はもちろんのこと心臓やその他の臓器などにも大きな負担になってしまいます。
そのため高血圧が続いていると様々な病気の原因に繋がるんですよ！
・高血糖
こちらは、空腹時の血糖値が100ｍｇ/dl以下もしくはHbA5.6%以下が正常値と言われています。
普段食事をすると血糖値は上昇してくるのですが、通常の場合は食事が終わる頃には上昇していた血糖値も下がっていくのが普通です。
私たちが摂取する糖質はエネルギー源になっているので、摂取することが大切なのですが過剰に摂取してしまうと、血糖値を下げてくれるインスリンが追いつかず、体内の中に糖が残ってしまった状態になるため、そのままでは色々な内臓に負担をかけてしまいます。
・中性脂肪が高い
中性脂肪というのは体に蓄えられている脂肪の数値のことで、中性脂肪が150mg/dl以下もしくはHDLコレステロール40mg/dl以上が正常の数値と言われています。
しかしこれを超えてくると、体内には必要以上に余分な脂肪が蓄えられているということになります。
この数値が高い状態を続けていると内臓に負担をかけてしまい、様々な病気の原因につながってしまうんです。
このように、食生活の乱れや運動不足などによって、見た目で太ってしまったという方もいると思いますが、それ以外にも体内の数値を知ることで今の健康状態を知ることができるんです。
もしこのように食生活の乱れなどが原因で、血圧が高くなってきたり、血糖値が高くなってきたり、中性脂肪も高くなると、健康面でも様々な病気を引き起こす原因につながってくるんです。
そのため、健康的でいるためにはこれまでの食生活を改善しなければなりません。
でもいきなり今までの食生活を大幅に変えるというのはとっても難しいですよね！
そんな方でも、気軽に取り入れることができるのが森永乳業から販売されている「トリプルヨーグルト」です。
森永乳業「トリプルヨーグルト」とは？
コロナ渦で、自分の健康面が気になっているという方が非常に増えている中で、先ほど紹介したように高血圧や高血糖や中性脂肪が高いといったことはありませんか？
でもこれらを改善するためには、バランスの良い食事を心がけ適度な運動が必要で、今までの生活を大幅に変えなければなりません。
しかし、食生活を大幅に変えるというのもそう簡単にはいきませんよね！
そこでオススメなのが森永乳業から販売されている「トリプルヨーグルト」！
たったヨーグルト一つで、血圧や血糖値や中性脂肪に対して機能してくれます。
・高血圧
収縮期血圧が高いという方も、継続的に飲むことで高めの血圧を下げてくれる効果が期待できるんです。
このヨーグルトには森永乳業が特許を取得しているトリペプチドMKPが含まれており、これを含まないものに対して、収縮期血圧の低下が確認することができたんです。
・血糖値
血糖値は食事をとると上昇していくものですが、食事を終える頃には低下していきます。
急激に血糖値が上昇していくのも大きな負担となりますが、この商品には難消化性デキストリンという成分が含まれています。
こちらの成分は炭水化物が多い食事と一緒に摂取することで、血糖値の上昇を穏やかにしてくれる効果が確認されています。
・中性脂肪
脂っこいものや味が濃いものが好きな方が多いと思いますが、必要以上に脂肪を蓄えてしまうと様々な病気の原因につながってしまいます。
しかしこのような脂肪分の多い食事と一緒に、難消化性デキストリンを摂取することにより、中性脂肪の上昇も穏やかになることが確認されています。
この３つの機能が兼ね備えられているのが「トリプルヨーグルト」だったんです！！
こちらは令和元年に大ヒットした商品で、今でも、健康を意識している方々から注目されている商品となっています。
さらに、健康を意識して取り入れることができる商品でも、ほとんどの人が美味しく飲めると実感されているんですよ！
こちらの商品はドリンクタイプと食べるヨーグルトタイプの二種類となっています。
これからは気軽に取り入れることが出来るトリプルヨーグルトを食生活に取り入れて、自分の健康管理をはじめてみませんか？
トリプルヨーグルトは食事と一緒がおすすめ！
ヨーグルトはドリンクタイプと食べるタイプの2種類が販売されていますが、基本的にはいつでも摂取することができます。
またこれを摂取したからといって、気になる血圧や血糖値や中性脂肪が下がりすぎるという心配がないので、子供から大人まで摂取することが可能です。
ただ、やはり血圧や血糖値や中性脂肪が気になる方が取り入れたいという場合は、その効果を期待するために食事と一緒に摂取することがより効果的なんだそうですよ！
もし自分の血圧や血糖値や中性脂肪が気になっているという方は、一日一回を目安に食事の際にトリプルヨーグルトを取り入れてみてはいかがでしょうか？
まとめ
食生活の乱れなどで血圧や血糖値や中性脂肪が気になるという方が急増しているようです。
高血圧や高血糖や中性脂肪が高い状態を続けていると、体に負担を与えさまざまな病気の原因につながってしまいます。
でも、一気に今までの生活をガラッと変えるというのはとっても難しいことですよね！
そんな方でも気軽に取り入れることができるのが森永乳業から販売されている「トリプルヨーグルト」です。
子供から大人まで摂取することができ、基本的にはいつ摂取しても大丈夫です。
ですが健康のために取り入れたいという方は、より効果的な食事と一緒に摂取することをお勧めします！
スーパーなどでも販売されているのでぜひヨーグルトの販売コーナーでチェックしてみてくださいね！
